El autocuidado no es egoísmo, es ser generoso con uno mismo.
El autocuidado no es mirarse el ombligo, es mirarse con cariño.
El autocuidado no es hedonismo, es permitirte disfrutar de las cosas que te regala a vida .
El autocuidado no es ignorar al otro, es ofrecerle la mejor versión de ti mism@.
El autocuidado no es la búsqueda de un cuerpo perfecto, es tratar a tu cuerpo como se merece.
El autocuidado no es decir siempre lo que piensas o sientes, es ser sincero contigo mismo.
El autocuidado no es que conseguir que nada te afecte, es afrontar las situaciones que te afectan con serenidad de espíritu.
Escucha a tu mente, ¿Qué te pide?
Escucha a tu corazón? ¿Qué te pide?
Escucha a tu cuerpo ¿Que te pide?
¿Se lo vas a dar? ¿Lo necesitan realmente? ¿Se lo merecen? ¿Cuánto tiempo les vas a a hacer esperar?
¿Sabes cómo hacerlo? ¿Tienes las herramientas necesarias?
💚 Si necesitas ayuda, apóyate en un profesional que te acompañe en este camino, que te guíe en la búsqueda de tí mismo💚
”El verdadero buscador crece y aprende , y descubre que siempre es el principal responsable de lo que sucede". Jorge Bucay
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